Sự thay đổi kỳ lạ

Mấy tuần trước, tôi thấy trong tinh thần tôi có sự thay đổi kỳ lạ và nó có ảnh hưởng đến thể xác. Tôi thấy hình như mình có sự lãng quên hoặc là do sự lãng quên của người già hay nói khác hơn là tiến trình của lão hóa hoặc là do bệnh Alzheimer, cả hai thứ tôi đều chưa có kinh nghiệm, nói đến kinh nghiệm là khi nào mình đã trải qua.

Do vậy, tôi cần phải học hỏi, học ở đâu ? Hỏi nơi nào ? Còn đâu nữa, hỏi Google hoặc là ChatGPT mà thôi. Rồi tôi nghi mình bị Alzheimer. Vấn đề chống lão hóa, tôi thường xuyên đi bộ thể dục, trừ mùa Đông khí trời lạnh không thể ra ngòai được thì đi trong Mall, nhưng từ khi ở Việt Nam tôi không thể đi bộ vì khu tôi ở bị người ta lấn chiếm lòng lề đường để buôn bán, không thể đi trên vỉa hè, ở Mỹ muốn đến Mall phải lái xe chừng 10 phút, cũng là trở ngại vì tôi từng gây tai nạn, phải bỏ một chiếc xe, nay không có xe riêng lái đi.

Tôi làm Website hay viết Blog là để cho bộ não phải làm việc, tôi nghĩ viết ngoài sự cảm xúc còn phải sử dụng trí não để nhớ chuyện nọ, chi tiết kia, không thể viết hàng ngày thì cũng vài ba hôm viết một bài để cho có bài vở đăng trên Blog.

Trong thời gian đó, tôi thấy đầu óc tôi hình như quên quên, nhớ nhớ chớ nó không yên ổn nhớ chuyện nọ chuyện kia. Có khi ngồi vào bàn ăn, nhìn món ăn biết đó là món mình đã ăn, nó ở trước mắt nhưng không biết tên gọi là chi.

Mọi ngày tôi vẫn sáng sớm sau khi thức giấc, dậy súc miệng, rửa mặt, pha cà-phê, pha trà, thay nước cúng Phật, cúng ông bà rồi ngồi thiền, xong thời công phu uống cà-phê, uống trà, ăn Oatmilk.

Bưổi trưa vào lúc 15 giờ tụng một thời kinh luân phiên hôm nay là Kinh A Di Đà, ngày mai là kinh Pháp Hoa phẩm thứ 25: Quán Thế Âm.

Từ ngày ở Việt Nam về vào 20-12-2024 cho đến nay tôi vẫn làm như thế, hôm qua tôi bổng nhớ ra là tôi đã quên bẵng đi tập thể dục: Phép vẫy tay.

và bài tập 12 thế Dịch Cân Kinh.

Tập Dịch Cân Kinh trước sân Thiếu Lâm Tự

Như vậy là trong suốt 3 tháng tôi đã quên mất việc tập luyện nầy, đó là lão hóa hay triệu chứng của Alzheimer ?

Lão hóa thì không sợ vì nó sẽ đi từ từ, ai cũng thế nhưng Alzheimer đáng sợ, vì có ngày mình sẽ tự hỏi mình : Tại sao tôi ở nơi nầy ? Đây là đâu ? Nhà mình ở đâu ? …

Hình như hôm qua, tôi bắt đầu phục hồi chút ít, tôi nhớ tới việc Tập Vẫy tay, và các thế Dịch Cân Kinh, nhưng không nhớ thế cuối cùng, tôi đang tìm lại nó ở trên Mạng, hy vọng sẽ được như ý.

866425032025